Individuele ademsessie
Bij een individuele ademsessie nemen we 90 minuten de tijd. We starten eerst met een intakegesprek en kijken samen na jouw specifieke behoefte. Vervolgens leg ik je uit wat je van de sessie kunt verwachten.
Tijdens de ademsessie ga je naar een diepe staat van ontspanning en terug naar de verbinding met jezelf. Je wordt bewust van de adem op je lichaam, energie en emoties. Ik observeer en analyseer jouw adem en na de sessie geef ik je ademoefeningen op maat om thuis verder te gaan met je proces.
Het ademtraject RISE is een logisch vervolg na de eerste 1:1 ademsessie.
Contra indicaties
Een ademsessie is niet geschikt voor mensen met epilepsie, zwangerschap, hartklachten, glaucoom, ernstige psychische problemen en actieve verslaving. Gebruik van alcohol en drugs op de dag van de sessie is niet toegestaan.
Locatie: Verbindingsplek Eindhoven
Adres: Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven
Wil jij een afspraak plannen?
Wil je meer weten? Of samen afstemmen of een individueel traject bij je past? Ik help je graag. Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we de mogelijkheden. Klik op onderstaand button voor het inplannen van een kennismakingsgesprek.