Adempauze is een groepsessie en een mooie manier om in contact te komen met ademwerk. In een groepsessie adem je mee in de energie van de groep. Je versterkt elkaar en dit schept een verbondenheid. Ik laat je kennismaken met een ademtechniek die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven. Daarna gaan we dieper het proces in met de verbonden ademhaling dat kan zijn Liquid Breath of Transformational Breath. Na de sessie ervaar je meer rust in je hoofd en lichaam, meer energie en meer verbinding met jezelf. Laat je verrassen door de kracht van je adem en vertraging van Adempauze.

Contra indicaties

Een ademsessie is niet geschikt voor mensen met epilepsie, hartklachten, zwangerschap, glaucoom, ernstige psychische problemen en actieve verslaving. Gebruik van alcohol en drugs op de dag van de sessie is niet toegestaan.